Wees bewust

Je bent net – of bijna – afgestudeerd. En dan? Keuzestress! Wat nu? Aan de slag of toch reizen? Wat wil ik voor baan? En wat wil ik überhaupt bereiken in mijn leven? Als starter verandert life as you know it ineens. Je bent op jezelf aangewezen en maakt een nieuwe grote stap naar zelfstandigheid. Weg beschermde omgeving. Best spannend! Arienne Post is coach. Ze geeft tips om jezelf beter te leren kennen en richting te geven aan je ambities.

Arienne doorloopt in haar coaching verschillende stappen. De eerste? Dat is bewustwording. En dat is soms best een lastige. Want misschien ben je nog helemaal niet zo gericht bezig met jezelf en je toekomst. Arienne: “Dat bewustwordingsproces lukt niet in een dag. Je moet door allerlei ‘lagen’ in jezelf. Dat klinkt misschien een beetje abstract, maar in de praktijk valt dat mee! Gedrag bijvoorbeeld, is zo’n ‘laag’. Kijk eens goed naar jezelf en probeer te ontdekken hoe je je in bepaalde situaties gedraagt. Je bewust worden van je doen en laten is echt de eerste stap op weg naar persoonlijke groei. Probeer daarin patronen te herkennen, die steeds voor een bepaalde blokkade zorgen. Je kunt bijvoorbeeld gaan merken dat je in samenwerkingen graag de controle wilt houden in plaats van de ander vertrouwen te geven.”

Wat zou je antwoorden op de volgende vragen?

Mijn gedrag in een lastige situatie

Wat vind je lastig aan de situatie?
Wat zie je jezelf doen?
Wat zie je jezelf niet doen?
Wat heeft dit met jou te maken?
Wat is hier nou de kern van?

TIP!
Je eerste baan is de eerste stap in je loopbaan. Zie dat ook zo. Het is oké om niet meteen alles te kunnen. Probeer en leer, en wees daarbij voldoende zelfkritisch.

Wil je meer weten over coaching of bewustwording in het bijzonder dan kun je contact zoeken met Arienne via www.LAB30.nl