Goede voornemens!

Het nieuwe jaar is van start gegaan, en de goede voornemens ook. Helaas worden veel voornemens niet uitgevoerd, omdat ze niet haalbaar zijn. Misschien maak jij je ook nu al zorgen dat je je voornemens niet gaat halen? Geen paniek!

Hier een aantal goede voornemens voor op de werkvloer die wèl haalbaar zijn:

• Een betere balans hebben tussen werk en privé. Neem niet teveel werk mee naar huis, probeer niet in het weekend te werken. Laat het werk los zodra je thuis bent.
• Handel moeilijke zaken als eerste af, dan is dat maar gedaan.
• Neem echt pauze en ga je zinnen verzetten, maak een wandeling buiten en ga fris verder in de middag.
• Probeer wat vaker ‘nee’ zeggen in het werk, zodat je niet overbelast raakt.
• Plan leuke activiteiten naast het werk, zoals uitgaan, plan een weekendje weg of maar een strand- of boswandeling. Of maak je hoofd leeg tijdens je sportavond.
• Neem wat vaker de trap en niet de lift zoals gewoonlijk.